RAFAŁ
W celu, uzyskania takie rezultatów, Rafał ćwiczył z naszym Trenerem Bartoszem Orzeszyną 3 razy w tygodniu oraz korzystał z naszej Diety Sportowej. Zdjęcie i opis wyników przedstawia Naszą 6 miesięczną współpracę:
- zmniejszenie tkanki tłuszczowej z 21% na 9,8%
- spadek tkanki tłuszczowej z 18,8 kg na 8,3 kg (minus 10,5 kg tłuszczu)
- wzrost tkanki mięśniowej z 67,3 kg na 72,3 kg (plus 5 kg mięśni)
- wiek metaboliczny zmniejszył się z 34 lat na 14!
- obwód w tali zmniejszył się z 91 cm na 81 cm (minus 10 cm w tali)