Trening EMS

CO TO JEST TRENING EMS?

Trening EMS, czyli Electrical Muscle Stimulation, to ćwiczenia fizyczne wykonywane z użyciem nowoczesnej technologii elektrostymulacji mięśniowej.
Taki trening polega na podłączeniu osoby ćwiczącej do specjalnie skonstruowanego stroju wyposażonego w elektrody, które pomagają mózgowi wysyłać impulsy do mięśni.
Dzięki temu mięśnie pracują prawie tak samo, jak podczas zwykłego treningu, ale impulsy, które trafiają do mózgu, przesyłane są z jeszcze większą skutecznością.
Trening EMS pobudza do pracy mięśnie poprzez ich elektrostymulację. Dzięki tej nowoczesnej technologii odchudzanie nie musi być okupione hektolitrami potu, a budowa masy mięśniowej jest prawie bezbolesna.
Trening z elektrostymulatorem EMS buduje siłę, poprawia kondycję oraz spala tkankę tłuszczową szybciej niż tradycyjne ćwiczenia.
Efekty ćwiczeń ze stymulatorem EMS widoczne są już po 4-6 tygodniach, a pierwsze z nich pojawiają się nawet po pierwszym treningu. Rezultaty zależą od celu treningowego, zgodnie z którym trener dobiera ćwiczenia mające za zadanie pobudzić do pracy wybrane obszary mięśni.

Do głównych efektów elektrostymulacji EMS można zaliczyć:
• poprawę wydolności fizycznej,
• redukcję tkanki tłuszczowej,
• zwiększoną wytrzymałość mięśniową,
• redukcję cellulitu,
• ujędrnienie skóry,
• zmniejszenie bólu stawów.


OFERTA

Zapraszamy na trening próbny w ramach, którego:
1. Zostanie przeprowadzony wywiad z trenerem personalnym – My poznamy Ciebie, a Ty Nas
2. Wprowadzimy cię do treningu EMS i opanujemy Twój lęk przez nieznanym
3. Otrzymasz niezbędne wyposażenie – strój jest wypożyczany na czas treningu ale też można go zakupić w naszym STUDIO.
4. Wykonasz trening 12 min. w asyście trenera personalnego
Trening próbny wraz z wypożyczeniem stroju – za darmo.


JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ DO TRENINGU:

1. Zabierz ze sobą dobry humor
2. Przyda się ręcznik i obuwie sportowe ale można też ćwiczyć w skarpetkach

Galeria zdjęć